Miód na trądzik - dlaczego warto stosować?

Spis treści:

1. Czy miód pomaga na trądzik?
2. Miód na trądzik efekty i opinie lekarzy
3. Miód na trądzik jak stosować
4. Miód i cynamon - idealne połączenie na trądzik?
5. Kurkuma i miód na trądzik
6. Maseczka na trądzik miód jogurt i cytryna
7. Soda miód cytryna na trądzik
8. Jaki miód na trądzik wybrać?
9. Miód manuka na trądzik
10. Miód faceliowy na trądzik
11. Miód gryczany na trądzik
12. Miód z mniszka na trądzik
13. Miód z propolisem na trądzik
14. Miód lipowy na trądzik

Czy miód pomaga na trądzik?

Jednym z częstszych błędów pielęgnacyjnych przy cerze trądzikowej jest przesuszanie skóry. Każda skóra, także ta ze skłonnością do przetłuszczania i problematyczna, potrzebuje odpowiedniego nawilżenia, by być zdrową. Miód, dzięki wysokiej zawartości cukrów, które są humektantami, doskonale nawilża skórę. Dodatkowo działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, pomagając redukować stany zapalne, wypryski i zaczerwienienia związane z trądzikiem. Dzięki lekko kwaśnemu pH, miód wyrównuje pH na powierzchni skóry, a obecność enzymów pobudza naskórek do odbudowy. 

Badania in vitro różnych miodów wskazują, że miód nie tylko ogranicza liczebność patogennych bakterii, ale jednocześnie zapobiega uodpornieniu się szczepom na działanie bakteriobójcze (jest to ich zaleta względem antybiotyków). 

Miód na trądzik - efekty i opinie lekarzy

Dermatolodzy stwierdzają, że miód może przynieść korzystne efekty w pielęgnacji skóry trądzikowej. Podkreślają jednak, że najlepsze działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i łagodzące będzie wykazywał surowy, nieprzetworzony miód. Oczywiście nie zastąpi on leczenia trądziku, ale stanowi cenny element pielęgnacyjny. Najczęściej zwraca się uwagę na jego działanie niwelujące wypryski, zmniejszające zaczerwienienie, wyciszające stany zapalne i oczywiście - nawilżające. 

Miód na trądzik - jak stosować?

Miód można stosować na skórę na wiele sposobów, ale najczęściej jako maseczkę, nakłada się go punktowo na zmiany oraz wykorzystuje do mycia twarzy. 

1. Przygotowanie maseczek: dokładnie zmieszaj składniki w miseczce, a następnie nałóż na czystą skórę twarzy oraz szyi. Pozostaw maseczkę na skórze ok. 15-20 minut,  następnie zmyj ją ciepłą wodą.
2. Zastosowanie punktowe - dzięki swojej dość lepkiej konsystencji miód można z powodzeniem stosować punktowo, w izolowany sposób na zmiany na skórze - wypryski, zaskórniki, zaczerwienienia, przebarwienia czy blizny. Miód może pomóc w rozjaśnieniu skóry, będzie ograniczał rozprzestrzenianie się stanów zapalnych i działał ochronnie. Miód zawsze nakładamy na czystą skórę.
3. Mycie twarzy miodem - miód może posłużyć jako delikatny żel myjący. Należy masować zwilżoną wodą skórę miodem, który dzięki zawartości enzymów, cukrów i witamin, nie tylko będzie oczyszczał, ale również pozostawi skórę zmiękczoną i nawilżoną. Dzięki właściwościom przeciwbakteryjnym, będzie szczególnie pomocny przy trądziku. 

Najlepsze efekty stosowania miodu na skórę zaobserwuje się przy regularnym stosowaniu. Z pewnością zauważycie różnicę, przy nakładaniu maseczki 1-2 razy w tygodniu.

Miód i cynamon - idealne połączenie na trądzik?

Cynamon, podobnie jak miód, ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i przeciwutleniające. Dodatkowo badania mówią o jego działaniu ściągającym, zmniejszającym widoczność porów skóry i dawanie efektu wygładzenia. Oba składniki można łatwo połączyć i użyć w formie maseczki. Najlepsze efekty zapewni użycie olejku cynamonowego - zmniejsza on stany zapalne, zaczerwienienie i produkcję sebum. Wspólnie z nawilżającym, lekko złuszczającym miodem, cynamon może stanowić prawie idealne połączenie na trądzik. 

Przepis:

• 2 łyżki miodu,
• 1 łyżeczka cynamonu / 1 łyżeczka olejku cynamonowego.

Kurkuma i miód na trądzik

Kurkuma działa przeciwutleniająco, rozjaśnia przebarwienia potrądzikowe, a także pomaga w niwelowaniu objawów starzenia się skóry. W połączeniu z przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym miodem, przyniesie widoczne efekty.  

Przepis:

• pół łyżeczki kurkumy w proszku,
• 1 łyżka miodu,
• opcjonalnie: 1 łyżeczka żelu aloesowego, dowolnego hydrolatu lub oleju (np. migdałowego)

Maseczka na trądzik: miód, jogurt i cytryna

Cytryna stanowi źródło witaminy C, która działa jako przeciwutleniacz, substancja ściągająca, przeciwzapalna, rozjaśniająca oraz dodatkowo - przeciwgrzybicza. Dlatego połączenie cytryny i miodu sprawdzi się przy cerze tłustej i ze skłonnością do trądziku. Jogurt działa z kolei kojąco i nawilżająco, co jest równie ważne przy prawidłowej pielęgnacji skóry. 

Przepis:

• 1 łyżeczka soku z cytryny,
• 1 łyżka miodu,
• 1 łyżka jogurtu naturalnego,

Soda, miód, cytryna na trądzik

Właściwie stosowana soda oczyszczona, czyli w małych ilościach, nie częściej niż raz w tygodniu, może pomóc w zwalczaniu niedoskonałości. Pomaga ona w oczyszczaniu skóry, ma działanie antyseptyczne i przeciwzapalne. Sodę można dodać do maseczki z miodem i cytryną, stworzyć pastę na nakładania punktowego lub peeling. Miód zniweluje działanie wysuszające i drażniące sody. 

Jaki miód na trądzik wybrać?

Przy cerze trądzikowej lub pojedynczych wypryskach zawsze warto sięgnąć po miód. Niektóre gatunki miodu są jednak szczególnie polecane przy tej przypadłości: manuka, faceliowy, gryczany, lipowy, z mniszka i z dodatkiem propolisu. 

Miód manuka na trądzik

Miód manuka jest najbardziej znanym miodem o właściwościach leczniczych, stąd od wielu lat znalazł on zastosowanie w leczeniu ran skóry. Nic więc dziwnego, że jego działanie wykorzystuje się także w celach kosmetycznych, w tym pielęgnacji skóry trądzikowej. Wytwarzany jest przez pszczoły z nektaru kwiatów rosnącego głównie w Australii i Nowej Zelandii krzewów manuki (Leptospermum scoparium). Miód manuka jest dość ciemny i posiada specyficzny, wyrazisty zapach. Jest on spowodowany obecnością metyloglioksalu, który jest także odpowiedzialny za jego działanie przeciwbakteryjne. Miód manuka przyspiesza procesy gojenia i regeneracji.

Miód manuka oznakowuje się wskaźnikiem MGO, który mówi o zawartości metyloglioksalu. Miód MGO 100+ zawiera ponad 100 mg metyloglioksalu na 1 kg miodu. Im wyższy ten wskaźnik, tym większa zawartość tej substancji i potencjalnie silniejsze działanie przeciwbakteryjne. Najczęściej miód manuka stosuje się przy zakażeniach gronkowcem złocistym, gdyż miód ten działa także przeciwko szczepom opornym na metycylinę. Gronkowiec złocisty jest zwykle częścią normalnej mikroflory skóry, jednak nadmierny przyrost tych bakterii wiąże się z naruszeniem równowagi mikrobiomu skóry, co w dalszej konsekwencji może skutkować innymi problemami skórnymi. 

Miód manuka można stosować do oczyszczania skóry, zamiast żelu do mycia. Wystarczy nałożyć odrobinę miodu na twarz i masować ją przez kilka minut, a następnie spłukać ciepłą wodą. Świetnym pomysłem jest także miodowa maseczka - miód manuka można stosować pojedynczo lub połączyć z innymi składnikami o działaniu przeciwtrądzikowym (sokiem z cytryny, jogurtem, cynamonem). Nic nie stoi na przeszkodzie, by stosować go także punktowo na wypryski czy zaskórniki.  

Miód faceliowy na trądzik

Facelia to roślina uprawna o pięknych niebieskich kwiatach. Mimo że jej okres kwitnienia jest krótki, jest bardzo miododajna. Jest to miód o bardzo jasnym kolorze, czasami żółtozielonkawym i przyjemnym, kwiatowym aromacie. Po skrystalizowaniu staje się jeszcze jaśniejszy, bywa że nawet biały. Miód faceliowy jest bogaty w polifenole, przez co wykazuje silne działanie przeciwutleniające. Działa przeciwbakteryjnie, szczególnie silnie przeciwko gronkowcowi złocistemu. Miód z facelii zawiera dużo kwasu kawowego, należącego do grupy polifenoli. Wykazuje on działanie bakteriobiójcze względem gronkowca złocistego. 

Miód gryczany na trądzik

Miód gryczany wytwarzany jest przez pszczoły żerujące na kwiatach gryki. Białe kwiaty gryki można zaobserwować najczęściej w lipcu, a sam okres kwitnienia jest bardzo długi, bo może wynosić nawet miesiąc. Z tego powodu gryka jest cenną rośliną miododajną. Z jednego hektara upraw gryki można średnio zebrać 200 kg miodu gryczanego. Dodatkowo gryka jest rośliną odporną na choroby, stąd zwykle nie trzeba korzystać z chemicznych środków ochrony roślin - to wprost idealne warunki dla pszczół do zbioru nektaru z kwiatów gryki. Miód gryczany ma bardzo charakterystyczną barwę i smak - jest jednym z najciemniejszych miodów, a jego smak, mimo że słodki, posiada charakterystyczną, lekko ostrą nutę. Miód z gryki składa się przede wszystkim z fruktozy, znajdziemy w nim także spore ilości magnezu, żelaza, mikroelementy takie jak fosfor, miedź, cynk, jod oraz witaminę C, B1, B2 i PP. Kolejną cechą specyficzną miodu gryczanego jest duża zawartość enzymów (w tym amylazy) oraz działanie przeciwbakteryjne. Z ciemną barwą miodu gryczanego związana jest zawartość polifenoli, czyli korzystnych dla skóry przeciwutleniaczy. 

Jego działanie przeciwtrądzikowe objawia się we właściwościach ściągających, przeciwbakteryjnych. 

Miód z mniszka na trądzik

Mimo że mniszek, popularnie nazywany mleczem, jest rośliną powszechnie występującą w Polsce, to miód z mniszka nie jest często spotykany. Dlaczego? Bardzo często pszczoły bowiem same go zjadają. Miód z mniszka charakteryzuje się słodkim smakiem, piękną, złocistą barwą i charakterystyczny zapach. Ceniony jest ze względu na działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwbakteryjne. W jego składzie znajduje się dużo witamin z grupy B, witamina C, mikroelementy (żelazo, mangan), enzymy, karotenoidy, cholinę, garbniki i flawonoidy. Miód z mniszka jest polecany osobom borykającym się z trądzikiem, gdyż dzięki enzymom i garbnikom pozytywnie wpływa na procesy złuszczania naskórka. Dzięki działaniu regenerującemu i rozjaśniającemu, pomoże w pielęgnacji cery z przebarwieniami potrądzikowymi. 

Miód z propolisem na trądzik

Propolis (kit pszczeli) jest to lepka substancja wytwarzana przez pszczoły z żywic drzew, która służy im do uszczelniania ula oraz chroni je przed zakażeniem bakteriami i pleśniami. Propolis jest równie złożoną substancją, co miód. Zawiera mikroelementy, witaminy, aminokwasy, flawonoidy oraz oczywiście woski. Wykazano, że ma działanie przeciwbakteryjne, przyspieszające regenerację skóry i przeciwutleniające. Propolis dodaje się do miodu, aby wzmocnić jego działanie. Propolis został dobrze przebadany pod wpływem jego działanie na gojenie się ran - przyspiesza ten proces, ponieważ hamuje stany zapalne i zabezpiecza skórę przed działaniem patogenów. Co równie ważne przy problemach z trądzikiem, propolis wyrównuje koloryt skóry i ją wygładza. Miód propolisowy otrzymuje się przez zmieszanie dowolnego gatunku miodu z propolisem. Wystarczy już niewielki (<5%) dodatek propolisu, by podbić działanie miodu. Miód z propolisem ma bardziej kremową konsystencję, świetnie nakłada się go więc na skórę. Obecnie można kupić już gotowe miody z propolisem, ale możliwe jest połączenie obu tych składników samodzielnie. 

Miód lipowy na trądzik

Miód lipowy wytwarzany jest przez pszczoły zbierające nektar z kwiatów lipy drobnolistnej, powszechnego drzewa. Ma dość płynną konsystencję, jasnobursztynową barwę i intensywny, przyjemny zapach kwiatów lipy. Miód lipowy zawiera dużo olejków eterycznych, przez co działa przeciwbakteryjnie na gronkowce, paciorkowce oraz drożdżaki.