Self-care

Self care – co to?

Z pewnością zetknęłaś się już z hasłem self-care. To określenie coraz częściej pojawia się w mediach społecznościowych, reklamach i kolorowych czasopismach.

Self care – co to znaczy?

Z języka angielskiego to po prostu „dbanie o siebie”. Jednak w praktyce oznacza coś więcej niż tylko chwilę relaksu. To codzienne, świadome wybory, dzięki którym czujesz się lepiej – fizycznie i emocjonalnie.

Jak dbać o siebie? Stwórz swój rytuał self care!

Dbanie o siebie nie musi ograniczać się do 3-minutowej maseczki lub gorącej kąpieli. Rytuał self care może być Twoim sposobem na zwolnienie tempa i wyciszenie układu nerwowego.

W świecie pełnym bodźców i pośpiechu warto zwrócić uwagę na swoje potrzeby. Jak dbać o siebie na co dzień? Przede wszystkim Twój rytuał powinien być dopasowany do Ciebie. Potrzebujesz inspiracji? Oto kilka naszych propozycji!

Wypicie kubka kawy lub zakwasu z buraków o poranku to dobry początek dnia.

Joga lub medytacja staną się jeszcze przyjemniejsze, kiedy wokół będzie unosił się aromat Twojego ulubionego olejku eterycznego.

Rozgrzewający prysznic i delikatny masaż peelingującym mydłem rozluźnią mięśnie po intensywnym treningu, a oleje kosmetyczne zatroszczą się o skórę po kąpieli.

Self care Olini – jakie produkty polecamy do Twojej rutyny?

Co to self care według Olini? To drobne czynności, które wspierają zdrowie psychiczne i fizyczne. W naszej ofercie znajdziesz naturalne produkty, które dopełnią Twoje ulubione rytuały.

Olejki eteryczne

Olejki Olini są czyste, wydajne, pozyskane metodą destylacji parą wodną. Szeroki wybór zapachów oraz ich kompozycji pozwoli na perfekcyjne dobranie nut do Twojego rytuału self-care.

Mydła naturalne

Mydła Olini to podstawa pielęgnacji całej rodziny. Są naturalne i delikatne. Każda kostka została zrobiona ręcznie. Która z nich znajdzie miejsce w Twojej łazience?