Baza wiedzy rodzinnej olejarni Olini.pl

Dziś zaglądamy do olejarni Olini. Podejrzymy, jak powstają mydła ręcznie robione, które znajdziesz w naszym sklepie. Opowie nam o tym Ela, do której należy produkcja mydła w Olini.

Suplementy diety i leki to zupełnie inne produkty, których nie należy mylić ze sobą. Co to jest suplement diety? Czym różni się od leku, jak wygląda proces jego rejestracji i czym kierować się przy jego zakupie? Odpowiedzi na te wszystkie pytania znajdziesz w naszym artykule!

Dużo mówi się o tym, jak ważną rolę w zdrowej diecie odgrywają produkty bogate w omega-3. Pytanie, gdzie ich szukać? W naszym artykule pokażemy Ci, gdzie jest najwięcej kwasów omega-3!

O kwasach omega-3 mówi się dużo w kontekście rozwoju i funkcjonowania układu nerwowego czy zapobiegania chorobom serca. Podkreśla się, że niedobór omega-3 może doprowadzić do gorszego funkcjonowania mózgu czy większego ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego. Jednak tak naprawdę działanie omega-3 jest znacznie szersze, a objawy ich niedoboru nie ograniczają się do dwóch układów. Co warto wiedzieć na ten temat?

O kwasach omega-3 mówi się często w odniesieniu do chorób serca. Faktycznie, mają one korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, ale na tym nie kończą się ich właściwości. Sprawdź, z jakich jeszcze względów omega-3 są niezbędne w diecie?

Kurkuma znana także jako ostryż długi (Curcuma longa) jest ceniona jako przyprawa i naturalny barwnik do potraw, np. ryżu czy makaronu. Nie można jednakże zapominać, że regularne korzystanie z niej, także w formie suplementu, daje wiele korzyści dla organizmu. Na co pomaga kurkuma? W jaki sposób z niej korzystać?

Masło orzechowe to nie tylko smakowity, ale i pożywny dodatek do codziennych posiłków. Po czym poznać, że jest wysokiej jakości? Do jakich przepisów najlepiej je wykorzystać? Czym różni się od pasty lub kremu z orzechów? W tym wpisie odpowiemy na nurtujące Was pytania!

Tulsi, święta bazylia (Ocimum sanctum, Ocimum tenuiflorum) to jedna z najważniejszych roślin w medycynie ajurwedyjskiej wykorzystywana w celach leczniczych od kilku tysięcy lat. Jest traktowana jako „wszechlek”, a nawet czczona jako...roślinna bogini. Jej nazwa w języku hinduskim oznacza „najlepsza z roślin”. Na co tulsi pomaga?

Chociaż za najbardziej newralgiczną porę chorobową uznaje się jesienno-zimowe miesiące, w praktyce zioła na odporność organizmu należy traktować jako całoroczne wsparcie. Dopiero regularność w połączeniu ze stosowaniem wielu różnych gatunków daje zadowalający efekt. Jakie mieszanki ziół na odporność stosować? Jak działają?