✨ W dniach 9–13 lutego skorzystaj z DARMOWEJ DOSTAWY od 49 zł na terenie Polski i od 99 zł do wybranych krajów ✨
Tłoczony zawsze na zimno
Bezpieczna dostawa od 7,49 zł
Darmowa dostawa od 49 zł
693 222 687
Olini - Rodzinna Olejarnia
Suplementy diety
Żywność funkcjonalna
Oleje zimnotłoczone
Baza wiedzy
Olini - Rodzinna Olejarnia
Baza wiedzy

Baza wiedzy Olini

Wszystko o właściwościach i zastosowaniach naturalnych olejów

FILTRUJ / SORTUJ
Zastosowanie:
Tematyka:
48 artykułów
Zakwas z buraków do picia
Zakwas z buraków do picia
Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer
29 gru 2025
Zakwas z buraków do picia
Naturalny zakwas buraczany do picia - polski superfood, napój mocy, naturalny probiotyk, pełen składników odżywczych - o zakwasie z buraka mówi się w samych superlatywach. Niektórzy z Was usłyszeli o
Czytaj
Żelazo – na co pomaga. Funkcje i suplementacja
Żelazo – na co pomaga. Funkcje i suplementacja
mgr inż. Anna Sobol 
16 gru 2025
Żelazo – na co pomaga. Funkcje i suplementacja
Funkcje żelaza w organizmie obejmują przede wszystkim transport tlenu i prawidłowe funkcjonowanie niektórych enzymów. Żelazo odpowiada też za działanie układu immunologicznego i nerwowego, szczególnie na wczesnym etapie życia.
Czytaj
Przepis na zakwas buraczany - jak go zrobić krok po kroku?
Przepis na zakwas buraczany - jak go zrobić krok po kroku?
Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer
8 gru 2025
Przepis na zakwas buraczany - jak go zrobić krok po kroku?
Zakwas buraczany - przepis na ten napój jest znany jest w polskiej kuchni od pokoleń. Przez chwilę kiszenie buraków czerwonych zostało zapomniane, by w ostatnim czasie powrócić na fali popularności na
Czytaj
Barszcz wigilijny - przepisy od Przyjaciół Olini
Barszcz wigilijny - przepisy od Przyjaciół Olini
Paulina Maludy
1 gru 2025
Barszcz wigilijny - przepisy od Przyjaciół Olini
Tradycyjny barszcz wigilijny to danie, bez którego ciężko wyobrazić sobie Święta Bożego Narodzenia. Pyszny, aromatyczny, esencjonalny, pachnący grzybami, o pięknym klarownym kolorze. W czym tkwi tajem
Czytaj
Zakwas buraczany — właściwości i zastosowanie
Zakwas buraczany — właściwości i zastosowanie
Justyna Ćwierz
10 lis 2024
Zakwas buraczany — właściwości i zastosowanie
Domowy zakwas z buraków to jeden z najgenialniejszych, naturalnych sposobów wspierania odporności. Jest on coraz częstszym elementem diety wielu z Was. Naturalny zakwas buraczany zachowuje pełnię sw
Czytaj
Jak pić Oxymel?
Jak pić Oxymel?
Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer
18 sie 2024
Jak pić Oxymel?
Jak pić oxymel? Jaki jest smak oxymelu? Jakie są korzyści ma regularne spożywanie oxymelu? Octowy macerat wymieniany był jak lek już w renesansowych farmakopeach. Obecnie wraca do łask. Nie mogło zabr
Czytaj
Jak pić olej z czarnuszki?
Jak pić olej z czarnuszki?
Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer
4 sie 2024
Jak pić olej z czarnuszki?
Jak pić olej z czarnuszki? Ile oleju z czarnuszki dziennie podawać dziecku, a ile dorosłemu? Jak stosować olej z czarnuszki w pielęgnacji? Jak powinno wyglądać dawkowanie oleju z czarnuszki? Kto nie p
Czytaj
Dieta dobra dla jelit - co jeść, a czego unikać?
Dieta dobra dla jelit - co jeść, a czego unikać?
Dietetyk Paulina Górska
31 gru 2023
Dieta dobra dla jelit - co jeść, a czego unikać?
Jelita to niezwykle ważny odcinek przewodu pokarmowego, w którym dochodzi m.in. do trawienia i wchłaniania składników pokarmowych. Nic więc dziwnego, że gdy zaczyna szwankować pojawiają się wzdęcia,
Czytaj
Olej z czarnuszki na rzęsy i brwi
Olej z czarnuszki na rzęsy i brwi
Agnieszka Procek
27 lis 2023
Olej z czarnuszki na rzęsy i brwi
Olej z czarnuszki jest bogaty w substancje o działaniu przeciwutleniającym, przeciwbakteryjnym, przeciwzapalnym. Kwasy tłuszczowe pełnią także rolę pielęgnacyjną i odżywczą. Nic więc dziwnego, że był
Czytaj
Olej z czarnuszki na trądzik
Olej z czarnuszki na trądzik
Agnieszka Procek
22 lis 2023
Olej z czarnuszki na trądzik
Łagodzenie zmian trądzikowych jest związane z odpowiednią pielęgnacją. Wbrew obiegowej opinii, nadmierny peeling, oczyszczanie agresywnymi środkami myjącymi, przesuszanie skóry, wcale nie zmniejszaj
Czytaj
Najczęstsze pytania o zakwas z buraków
Najczęstsze pytania o zakwas z buraków
Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer
17 wrz 2023
Najczęstsze pytania o zakwas z buraków
Zakwas z buraków, niby wszystko o nim wiemy, a wciąż pojawiają się pytania o to, jak go zrobić? Jak pić? Czy zakwas buraczany można zrobić bez soli i przypraw? Czy można zalać zakwas z buraków zimną w
Czytaj
Herbata z czarnuszki - jak zrobić? Jak pić?
Herbata z czarnuszki - jak zrobić? Jak pić?
Paulina Maludy
16 sie 2023
Herbata z czarnuszki - jak zrobić? Jak pić?
Czarnuszka ma wiele wartościowych właściwości, które sprawiają, że jest często wykorzystywana w medycynie naturalnej i jako dodatek do różnych potraw. Nasiona czarnuszki mają charakterystyczny aromat
Czytaj
Niesamowite właściwości czarnuszki
Niesamowite właściwości czarnuszki
Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer
2 sie 2023
Niesamowite właściwości czarnuszki
Czarnuszka siewna (z łac. Nigella sativa) to mała, niepozorna roślina, na którą być może nie raz nie zwróciłeś uwagi, spacerując po łące. Kojarzona jest przez niektórych z niebieską barwą, jednak ni
Czytaj
Dbamy o Twoją prywatność
Pliki cookies i pokrewne im technologie umożliwiają poprawne działanie strony oraz pomagają nam zapamiętać Twoje ustawienia i dostosować ofertę do Twoich potrzeb. Wykorzystujemy je również do mierzenia ruchu i analizowania sposobu korzystania z naszej strony internetowej. Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików, odmówić ich używania (z wyjątkiem niezbędnych) lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".

Szczegóły o używanych przez nas plikach cookie oraz zasadach przetwarzania danych osobowych znajdziesz w Polityce Prywatności.