-10% na PRODUKTY DLA KOBIET 🌸 Zadbaj o równowagę na wiosnę!
Tłoczony zawsze na zimno
Bezpieczna dostawa od 7,49 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
693 222 687
Olini - Rodzinna Olejarnia
Suplementy diety
Żywność funkcjonalna
Oleje zimnotłoczone
Baza wiedzy
Olini - Rodzinna Olejarnia
Baza wiedzy

Baza wiedzy Olini

Wszystko o właściwościach i zastosowaniach naturalnych olejów

FILTRUJ / SORTUJ
Zastosowanie:
Tematyka:
27 artykułów
Jak masa mięśniowa wpływa na zdrowie i samopoczucie?
Jak masa mięśniowa wpływa na zdrowie i samopoczucie?
Maria Knapik
3 mar 2026
Jak masa mięśniowa wpływa na zdrowie i samopoczucie?
Czy to możliwe, żeby duży obwód bicepsa równał się dobremu samopoczuciu i zdrowiu? Choć jedno nie wynika z drugiego, to jest między nimi powiązanie – masa mięśniowa może znacznie poprawić jakość życia. W jaki sposób? W tym wpisie wszystko wyjaśnimy.
Czytaj
Jak dbać o naturalny rytm dobowy?
Jak dbać o naturalny rytm dobowy?
Iza Sykut
23 gru 2025
Jak dbać o naturalny rytm dobowy?
Rytm dobowy reguluje sen, energię, apetyt i pracę wielu układów w organizmie, dlatego warto świadomie wspierać jego stabilność.
Czytaj
Żelazo – na co pomaga. Funkcje i suplementacja
Żelazo – na co pomaga. Funkcje i suplementacja
mgr inż. Anna Sobol 
16 gru 2025
Żelazo – na co pomaga. Funkcje i suplementacja
Funkcje żelaza w organizmie obejmują przede wszystkim transport tlenu i prawidłowe funkcjonowanie niektórych enzymów. Żelazo odpowiada też za działanie układu immunologicznego i nerwowego, szczególnie na wczesnym etapie życia.
Czytaj
Stan zapalny skóry – jak sobie z nim poradzić?
Stan zapalny skóry – jak sobie z nim poradzić?
Maria Knapik
4 gru 2025
Stan zapalny skóry – jak sobie z nim poradzić?
Kiedy skóra się buntuje, trudno od razu stwierdzić dlaczego. Uboga dieta, stres, zła higiena snu, brak ochrony przeciwsłonecznej – powodów nasilenia stanów zapalnych może być wiele. Jak poradzić sobie z ich przyczynami i skutkami?
Czytaj
Ekstrakty roślinne - rodzaje, właściwości i zastosowanie
Ekstrakty roślinne - rodzaje, właściwości i zastosowanie
mgr inż. Anna Sobol 
16 paź 2025
Ekstrakty roślinne - rodzaje, właściwości i zastosowanie
Często korzystamy z wyciągów roślinnych: zarówno w celach profilaktycznych, jak i leczniczych czy kosmetycznych. Ale czy zastanawialiście się, na czym polega cały proces wydobywania tych substancji z roślin?
Czytaj
Żeń-szeń - właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania
Żeń-szeń - właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania
Mgr inż. Michał Mazik
2 lut 2025
Żeń-szeń - właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania
Korzeń żeń-szenia jest jednym z najbardziej znanych surowców zielarskich rozpowszechnionych na całym świecie. Uchodzi za „wszechlek”, jednakże najczęściej korzysta się z niego dla poprawy koncentracji
Czytaj
Krwawnik - właściwości i zastosowanie
Krwawnik - właściwości i zastosowanie
Mgr inż. Michał Mazik
19 sty 2025
Krwawnik - właściwości i zastosowanie
Krwawnik pospolity zalicza się do najważniejszych roślin leczniczych, jest wykorzystywany zewnętrznie (np. w formie okładów) i wewnętrznie (w postaci naparów). Ma zastosowanie również w kosmetyce. J
Czytaj
Przepisy na herbaty zimowe i napary
Przepisy na herbaty zimowe i napary
Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer
8 paź 2024
Przepisy na herbaty zimowe i napary
Idzie jesień. Idzie zima. Temperatura spada, a my coraz częściej szukamy ciepła - we wnętrzach, posiłkach i… napojach. Zimowe herbaty to sposób na odporność, rozgrzewkę i ukojenie. Aby delektować si
Czytaj
Tulsi - właściwości i zastosowanie świętej bazylii
Tulsi - właściwości i zastosowanie świętej bazylii
Mgr inż. Michał Mazik
6 paź 2024
Tulsi - właściwości i zastosowanie świętej bazylii
Tulsi, święta bazylia (Ocimum sanctum, Ocimum tenuiflorum) to jedna z najważniejszych roślin w medycynie ajurwedyjskiej wykorzystywana w celach leczniczych od kilku tysięcy lat. Jest traktowana jako
Czytaj
Imbir - właściwości i zastosowanie
Imbir - właściwości i zastosowanie
Mgr inż. Michał Mazik
18 sie 2024
Imbir - właściwości i zastosowanie
Właściwości lecznicze imbiru są znane od tysiącleci, stosowano go m.in. w starożytnych Chinach. Obecnie najbardziej znany jest pozytywny wpływ imbiru na infekcje oraz na poprawę odporności. Na tym k
Czytaj
Przepisy na desery z nasionami chia
Przepisy na desery z nasionami chia
Paulina Maludy
23 cze 2024
Przepisy na desery z nasionami chia
Chia to popularna nazwa drobnych nasion szałwii hiszpańskiej. Są one prawdziwą skarbnicą wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, białka, witamin i minerałów. W ostatnich latach ich stosowanie stało si
Czytaj
Dbamy o Twoją prywatność
Pliki cookies i pokrewne im technologie umożliwiają poprawne działanie strony oraz pomagają nam zapamiętać Twoje ustawienia i dostosować ofertę do Twoich potrzeb. Wykorzystujemy je również do mierzenia ruchu i analizowania sposobu korzystania z naszej strony internetowej. Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików, odmówić ich używania (z wyjątkiem niezbędnych) lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".

Szczegóły o używanych przez nas plikach cookie oraz zasadach przetwarzania danych osobowych znajdziesz w Polityce Prywatności.