Olini - Rodzinna Olejarnia

32 artykułów

16 mar 2025

Kwasy omega-3 to jedne z najważniejszych tłuszczów w naszej diecie, ponieważ wspierają pracę serca, mózgu, działają przeciwzapalnie, pomagają unormować poziom cholesterolu i trójglicerydów, a także

Czytaj

27 paź 2024

Gdzie znajdziesz najwięcej kwasów Omega-3?

Dużo mówi się o tym, jak ważną rolę w zdrowej diecie odgrywają produkty bogate w omega-3. Pytanie, gdzie ich szukać? W naszym artykule pokażemy Ci, gdzie jest najwięcej kwasów omega-3!

Czytaj

23 paź 2024

Niedobór omega 3 - objawy u dorosłych i dzieci

O kwasach omega-3 mówi się dużo w kontekście rozwoju i funkcjonowania układu nerwowego czy zapobiegania chorobom serca. Podkreśla się, że niedobór omega-3 może doprowadzić do gorszego funkcjonowania

Czytaj

14 maj 2023

Jak zachować proporcje NNKT (omega 3-6-9) w codziennej diecie?

Wyróżniamy cztery grupy kwasów omega: n-3, n-6, n-7 i n-9. Każdy z tych kwasów jest potrzebny dla naszego organizmu. Dwa z nich – kwasy omega- 3 i omega-6 wzbudzają największe zainteresowanie. Szczegó

Czytaj

16 paź 2024

Kwasy Omega 3 - właściwości i zastosowanie

O kwasach omega-3 mówi się często w odniesieniu do chorób serca. Faktycznie, mają one korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, ale na tym nie kończą się ich właściwości. Sprawdź, z jakich jeszcz

Czytaj

12 lis 2023

Tran i kwasy omega 3 dla dzieci - jakie są korzyści?

Dlaczego maluchy potrzebują kwasów omega 3? Dużo mówi się o tym, że kwasy omega-3 dla dzieci to sposób na dobrą odporność. Jednak czy na tym kończy się lista ich zalet? Nie! Sprawdź, co jeszcze wart

Czytaj

28 lip 2024

Omega-3 dla psa i omega-3 dla kota - zdrowe kwasy tłuszczowe dla Twojego pupila

Każdemu z nas znane jest stwierdzenie, że kwasy omega-3 są dobre dla zdrowia. Nie omawia się jednak tego tematu dogłębnie i tak naprawdę nie do końca wiadomo, na co wpływają te dobroczynne kwasy tłus

Czytaj

9 maj 2023

Kwasy Omega 3 6 9 - właściwości i zastosowanie

Tłuszcze są często przedstawiane w złym kontekście, a szkoda, bo są naprawdę wartościowym elementem diety. W Olini specjalizujemy się w produktach oleistych, będących źródłem tłuszczów i dzisiaj chc

Czytaj

8 wrz 2021

Dlaczego w twojej diecie nie może zabraknąć kwasów Omega 3?

Tłuszcze w naszym organizmie odgrywają bardzo ważną rolę. Są między innymi źródłem energii, stanowią składnik budulcowy czy są rozpuszczalnikiem dla ważnych związków i witamin np. A, D, E i K. W nasze

Czytaj

11 sie 2025

TOTOX – wskaźnik jakości suplementów omega-3

O jakości oleju rybiego nie decyduje wyłącznie ilość kwasów DHA i EPA. Bardzo istotnym wyznacznikiem jest TOTOX. To wskaźnik, który pokazuje skuteczność, świeżość oraz bezpieczeństwo suplementu?

Czytaj

2 mar 2022

Olej lniany Olini to korzystne źródło omega-3 i -6

Szukasz oleju lnianego najlepszej jakości? Nie wiesz, na co zwracać uwagę? Pokażemy Ci to na przykładzie Oleju lnianego Olini. Mamy dla Ciebie 8 wskazówek, jak wybrać najlepszy olej lniany. Wszystkie

Czytaj

21 lip 2021

Olej lniany - właściwości, zastosowanie, na co pomaga

Olej lniany to jeden z najzdrowszych olejów roślinnych. Ze względu na niepowtarzalną i bardzo korzystną dla organizmu proporcję kwasów omega 3 i 6 jest nieocenionym elementem zdrowej diety Zastanawias

Czytaj

28 lut 2021

Olej lniany – sposób na zdrowie i urodę

Tłoczony na zimno olej lniany jest źródłem wielu cennych składników, takich jak wielonienasycone kwasy tłuszczowe w tym omega 3. Dodatkowo jest bogaty w witaminę E, przez co działa łagodząco i regener

Czytaj

29 paź 2023

DHA dla dzieci - właściwości i dawkowanie

Dlaczego kwas DHA jest tak ważny dla rozwijającego się organizmu dziecka? Co zrobić, aby uniknąć jego niedoboru? W pierwszej kolejności warto zadbać o urozmaiconą dietę i odpowiednie spożycie tłusty

Czytaj

31 lip 2022

Olej lniany zastosowanie w kuchni – przepisy

Olej lniany jest jednym z najlepszych źródeł wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3. Nasz organizm nie produkuje ich samoistnie. Dlatego warto ich dostarczać wraz z pożywieniem. Bogatym źródłe

Czytaj

6 gru 2023

Tran w ciąży - bezpieczne picie tranu w ciąży

Kwasy omega-3, a także witaminy A i D są ważne dla zdrowia przyszłej mamy i rozwijającego się w jej łonie dziecka. Dobrym źródłem tych składników jest tran. Sprawdź, co powinnaś wiedzieć o piciu tra

Czytaj

8 lis 2023

Tran z wątroby dorsza a odporność u dzieci - jak tran wpływa na układ immunologiczny?

Szukasz naturalnych sposobów na wzmocnienie odporności u dziecka? Nie ograniczaj się do miodu czy owoców bogatych w witaminę C. Nie znajdziesz w nich kwasów omega-3 i witaminy D, które zawiera tran

Czytaj

7 lip 2022

Olej konopny w kosmetyce – błyszczące włosy i gładka, nawilżona skóra

Olej z konopi siewnej to prawdziwe bogactwo kwasów Omega 3 i Omega 6. Olej ma genialne zastosowanie w pielęgnacji skóry: nawilża i wygładza cerę, łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia. Działa antybak

Czytaj

9 mar 2022

Olej z lnu złocistego właściwości i zastosowanie

Len złoty — jego nasiona to polski superfood, który doceniliśmy stosunkowo niedawno. Złoty len to odżywcza bomba składająca się w połowie z cennego oleju, który jest wyjątkowo bogaty w kwasy omega. Ol

Czytaj

4 lut 2024

Tran rano czy wieczorem? Jak pić olej z dorsza?

Tran to olej pozyskiwany z wątróbek dorsza, który jest źródłem cennych dla zdrowia kwasów omega-3, a także witaminy A i D. Jego właściwości zdrowotne są zachwalane od lat i nie budzą wątpliwości. Za

Czytaj

11 lut 2024

Jak pić oliwę z oliwek? Ile pić dziennie i jak długo?

Oliwa z oliwek to nie tylko doskonały dodatek do sałatek i pizzy. To także sposób na zdrowie poprzez dostarczenie cennych kwasów omega. Na nich jednak bogactwo oliwy z oliwek się nie kończy. Czy moż

Czytaj

17 sty 2024

Najczęstsze pytania o oliwę z oliwek

Oliwa z oliwek to cenne źródło niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (w tym oleinowego z grupy omega) i antyoksydantów. Polifenole, witamina E, karotenoidy i koenzym Q10 zawarte w Oliwie z oli

Czytaj

29 mar 2020

Olej lniany - gdzie kupić?

Zimnotłoczony olej lniany to cenne źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3 i omega 6. Gdzie kupić olej lniany najlepszej jakości? Gdzie kupić olej lniany tłoczony na zimno? Czy olej lniany z

Czytaj

11 kwi 2021

Właściwości zdrowotne oleju słonecznikowego

Olej słonecznikowy zimnotłoczony to prawdziwa skarbnica witamin i minerałów. Płyn zawiera m.in. nienasycone kwasy tłuszczowe Omega-6 oraz Omega-9, jest bogaty w witaminę E, beta-karoten i lecytynę. Ta

Czytaj

Wyniki wyszukiwania