Olini - Rodzinna Olejarnia

58 artykułów

19 maj 2024

Dieta seniora - odżywianie w podeszłym wieku

Żywienie osób starszych to złożone zagadnienie. W przypadku seniorów nie wystarczy bazowanie na ogólnych zasadach zdrowego odżywiania. Zmiany w organizmie wynikające z procesów starzenia, choroby pr

Czytaj

26 maj 2024

Zdrowa „nutella”? Nasze propozycje kremów orzechowych bez cukru

Zdrowa „nutella” – czy to możliwe? Tak! Zdrowe smarowidła do chleba, w tym te o czekoladowym smaku, też mogą być pyszne. Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się więcej!

Czytaj

21 kwi 2024

Dieta w ciąży - zdrowe odżywianie dla przyszłych mam

Kiedyś mówiło się, że kobieta spodziewająca się dziecka musi jeść za dwoje. Dziś wiemy już, że były to niezbyt trafne określenie. Dieta matki w ciąży powinna być zbilansowana zgodnie z zasadą „dla d

Czytaj

23 mar 2022

Dieta dr Budwig - na co pomaga?

Temat diety dr Budwig nie jest Ci obcy, jednak chcesz wiedzieć, na co dokładnie pomaga ten sposób odżywiania się? Tutaj dowiesz się, po co powstała dieta budwigowa i jaki wpływ na jej skuteczność ma d

Czytaj

14 lip 2021

Dieta na włosy. Oleje roślinne, naturalne witaminy na włosy

Podstawą dbania o włosy jest prawidłowa, zbilansowana i bogata w składniki odżywcze dieta. Skóra i jej przydatki (włosy oraz paznokcie) będą informować o niedoborach jako pierwsze. Ziemista cera, wy

Czytaj

14 kwi 2024

Dieta cukrzycowa w ciąży - najważniejsze zasady

Cukrzyca ciążowa wymaga wdrożenia odpowiedniej diety, która ma na celu utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi i zapobieganie skutkom cukrzycy ciążowej. Pytanie, jak powinna wyglądać taka d

Czytaj

14 lut 2024

Dieta na cholesterol -jaka dieta na obniżenie cholesterolu?

Cholesterol pełni wiele ważnych funkcji w ludzkim organizmie. Jednak i w jego przypadku obowiązuje powiedzenie „co za dużo to niezdrowo”. Co zrobić, jeśli wyniki badań wskazują na nieprawidłowy pozi

Czytaj

22 maj 2023

Dieta przy menopauzie – co jeść i czego unikać w okresie klimakterium?

Menopauza to szczególny czas. Zmiany hormonalne jej towarzyszące powodują szereg objawów, które mogą pogorszyć jakość życia. Odpowiednie działania pozwalają na ich złagodzenie. Chcemy wam dzisiaj po

Czytaj

27 mar 2024

Dieta śródziemnomorska - przepisy, jadłospis, zasady

Dieta śródziemnomorska już szósty raz z rzędu została wybrana najzdrowszą dietą świata. Skąd takie wyróżnienie? Jakie są zalety diety śródziemnomorskiej i jak wprowadzić jej zasady w życie? Wszystko z

Czytaj

31 gru 2023

Dieta dobra dla jelit - co jeść, a czego unikać?

Jelita to niezwykle ważny odcinek przewodu pokarmowego, w którym dochodzi m.in. do trawienia i wchłaniania składników pokarmowych. Nic więc dziwnego, że gdy zaczyna szwankować pojawiają się wzdęcia,

Czytaj

12 mar 2025

Co jeść przy anemii? Najważniejsze zasady diety

Dieta jest jednym z najważniejszych elementów zapobiegania i leczenia anemii. W związku z tym osoby, u których została zdiagnozowana, powinny wiedzieć, jakie produkty włączyć do diety, a których lep

Czytaj

13 mar 2024

Przepis na kulki mocy z masłem orzechowym

Kulki mocy z masłem orzechowym to pyszna i zdrowa przekąska, która zyskuje coraz większą popularność. Idealnie sprawdza się jako energetyczny dodatek do diety czy zdrowe słodycze. Czym są te pyszne ku

Czytaj

11 paź 2020

Olej kokosowy w diecie bezglutenowej

Od kilku lat panuje moda na bycie gluten-free, czego najlepszym dowodem jest ogromna popularność blogów i poradników propagujących dietę bezglutenową. Dla chorych na celiakię dieta bez glutenu to

Czytaj

27 kwi 2023

Jaki olej dla kobiet w ciąży - co wybrać?

Każda przyszła mama powinna się o siebie troszczyć w trakcie ciąży. To właśnie wtedy najważniejsza jest prawidłowa dieta oraz odpowiedni styl życia. Zmiana nawyków żywieniowych i dostarczenie do organ

Czytaj

10 kwi 2024

Przepis na sałatkę z sosem z masła orzechowego

Chcesz przygotować zdrową sałatkę, ale masz dość mdłych i powtarzalnych sosów? Odkryj przepis na sos z masła orzechowego i sosu sojowego, idealny zdrowy sos orzechowy do sałatki, którą przygotowała dl

Czytaj

19 sty 2022

Zdrowe oleje dla dzieci. Które wybrać?

Każdy rodzic chce, by jego dziecko zdrowo się rozwijało. Dba o to prawidłowa dieta – najpierw bogate w cenne właściwości mleko mamy, a później coraz większy wachlarz przyjmowanych smakołyków. Warto pa

Czytaj

21 lut 2023

Poznaj 5 zdrowych nawyków, które pomogą Ci opanować skoki cukru po jedzeniu

Współczesny styl życia, przetworzona dieta, przebodźcowanie to elementy, które mają negatywny wpływ na utrzymanie glukozy na odpowiednim poziomie, a to z kolei niesie ze sobą wiele niekorzystnych dl

Czytaj

3 mar 2024

Oleje dla kobiet - który wybrać i jak stosować?

Zbilansowana dieta oraz zdrowy styl życia są inwestycją na lata. Z kolei zimnotłoczone oleje roślinne mogą dodatkowo wspomóc w osiągnięciu długowieczności i witalności. Odżywiają od wewnątrz i upięk

Czytaj

2 maj 2021

Zakwasy w diecie warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej

Dieta warzywno–owocowa dr Dąbrowskiej ma już spore grono zagorzałych zwolenników. Niemniej jednak liczba osób, które mają do niej dość krytyczny stosunek, jest porównywalna do liczby jej fanów. Tak c

Czytaj

23 cze 2024

Nasiona chia - właściwości i zastosowanie

Są niewielkie, szaro-brązowe i mają subtelny smak. Chociaż w pierwszej chwili wydają się takie niepozorne – skrywają w sobie wiele cennych właściwości. Nasion chia nie brakuje w dietach celebrytów, sp

Czytaj

7 lut 2021

Jak zrzucić zbędne kilogramy dzięki olejom

Nie od dzisiaj wiadomo, że zdrowe i dobrze zbilansowane odżywianie, bogate w produkty roślinne i zdrowe tłuszcze jest gwarancją nie tylko dobrego samopoczucia, zgrabnej sylwetki, ale także zdrowia i u

Czytaj

11 cze 2023

Olej z czarnuszki na skórę

Dobrej jakości olej z nasion czarnuszki ma szerokie zastosowanie w codziennej pielęgnacji skóry. Pielęgnacyjne właściwości oleju sprawiają, że z powodzeniem może zastąpić kosmetyki kupowane w droger

Czytaj

28 maj 2023

Jak olej z czarnuszki wpływa na odchudzanie?

Olej z czarnuszki włączony do diety niskotłuszczowej może wspomóc proces odchudzania, a jednocześnie wspomóc walkę z wysokim cholesterolem, insulinoopornością i innymi przypadłościami, które lubią iść

Czytaj

6 maj 2025

Naturalny kolagen w jedzeniu - wszystko, co musisz wiedzieć

Gdzie jest najwięcej kolagenu? Co jeść, by wspierać naturalną syntezę tego białka w fibroblastach? Na te i inne pytania poznasz odpowiedź w tym artykule.

Czytaj

Wyniki wyszukiwania